Oznaka: cirkadijalni ritam
Sedam večernjih navika koje štete našem srcu
Kako male večernje odluke utječu na kardiovaskularno zdravlje i što učiniti da srce bolje odmori
Za vaše srce ovo je optimalno vrijeme za odlazak na spavanje
Vrlo rani odlazak na spavanje možda nije najbolja strategija za vaše zdravlje, navodi se u novoj britanskoj studiji. Istraživanje je pokazalo je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Zagreb kao grad prijatelj inkluzivnosti – konkretne politike, programi i rezultati
U 2026., s novim strategijama, Zagreb će nastaviti biti svjetionik u regiji, pokazujući da inkluzija nije trošak, već investicija u budućnost.
Warren Buffett: Prava vrijednost čovjeka mjeri se jednom osobinom
Warren Buffett poručuje da se dugoročna reputacija i sreća grade jednostavnom, ali često zanemarenom osobinom.
