Oznaka: imunološki sustav
Kako ojačati imunološki sustav tijekom cijele godine
Jak imunološki sustav dovodi do manje učestalih poremećaja raspoloženja, niže stope depresije, boljeg osjećaja blagostanja [i] većeg stupnja optimizma.
Šest savjeta za kvalitetniji san i jači imunološki sustav
Iako genetika, prehrana i tjelovježba imaju važnu ulogu u našem imunološkom sustavu, liječnici upozoravaju da je san jedan od najučinkovitijih načina da pripremimo svoje tijelo za borbu protiv infekcija.
Kako održati imunološki sustav “u formi”
Uzimanje vitamina D kao suplementa može ojačati imunitet, ali ako doista želite održavati svoj imunološki sustav u optimalnom stanju, morate usvojiti tri jednostavne navike