Oznaka: socijalni jetkag
Zašto su ranoranioci sretniji od noćnih ptica i kako prevariti unutarnji sat
Buđenje samo sat vremena ranije od uobičajenog može smanjiti rizik od depresije za 23 posto, pokazalo je zajedničko istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Colorado u Boulderu i Instituta Broad, Svaki sat ranijeg buđenja donosi dodatnu korist, navode istraživači.























