Graditi odnose s drugim ljudima nije lako, bez obzira na to je li riječ o poslovnom ili privatnom životu. No, neki su u tome vrlo uspješni.
“Način na koji takvi ljudi grade odnose s drugima je da ih ne uzimaju zdravo za gotovo”, tumači za CNBC Make It životna trenerica (life coach) Francesca Hogi.
Oni rade na svojim komunikacijskim vještinama, poštuju tuđe granice i jasno daju do znanja gdje su njihove.
Još jedna stvar koju čine ljudi koji uspješno grade odnose s drugima je da rade na vlastitoj svijesti o tome kako komuniciraju s drugim ljudima. “Rekla bih da rade svojevrsnu reviziju svojih odnosa”, kaže Hogi.
Jedan od načina da steknete tu samosvijest jest da identificirate obrasce u svojim interakcijama s drugima. Zapitajte se: u čemu sam dobar u odnosima s ljudima i u čemu bih mogao biti bolji?
Bolje razumijevanje odnosa
- Neki ljudi su spremni saslušati druge, njihove ideje i probleme. Ali nisu se spremni sami otvoriti drugima i izložiti svoju ranjivost. Neki se lako zbliže s drugim ljudima, ali ih jednako tako lako odbace kada se jave problemi.
“Neki pak jako dobro reagiraju u krizama i to je sjajno, ali možda nisu toliko angažirani na izgradnji odnosa u dobrim vremenima”, razlaže Hogi.
Iskreno razmotrite kako se ponašate u odnosima s ljudima i zabilježite kakvim postupcima i reakcijama ste skloni.
- Drugi način za bolje razumijevanje vašeg odnosa prema drugima jest promatranje odnosa oko vas.
“Mogli biste pogledati druge ljude u svom životu. To vam može pomoći da dobijete neke informacije”, kaže Hogi.
“Jesu li nestrpljivi? Daju li osobi preko puta sebe punu pozornost? Zatim se zapitajte: kako se ja ponašam u takvim situacijama? Što bih mogao napraviti, a da to trenutno ne vidim, jer sam se navikao na određeni način ponašanja?”, savjetuje.
U konačnici, smisao ove analize vlastitih odnosa je pronaći način kako se oni mogu poboljšati.
Izgradnja snažnih odnosa proizlazi iz niza vještina koje se mogu razvijati. “Ali proces mora početi sa spoznavanjem vlastitih vještina i shvaćanjem da postoji prostor za rast”, tumači Hogi.
I upamtite: dok to radite, nemojte biti prestrogi prema sebi. “Ničije ponašanje nije savršeno. Naposlijetku, svi smo mi samo ljudi”, zaključuje Hogi.
