Oznaka: stres
Kako održati mentalno zdravlje u svijetu stalnog stresa
Već i male promjene u pristupu mogu dovesti do pozitivnih pomaka koji nam pomažu da se fokusiramo, da budemo smireniji i izbjegnemo sindrom sagorijavanja.
Kako ostati smiren na poslu: 4 stoička pravila za kontrolu emocija
Promjenom perspektive i upravljanjem vlastitim mislima možemo pronaći mir i otpornost, jer ne možemo kontrolirati događaje, ali možemo kontrolirati svoje poglede na njih.
Kako nas nelagoda može dovesti do životne ravnoteže
Ako biste prilikom planinarenja naišli na poskoka, vjerojatno biste doživjeli stresnu reakciju potaknutu biološkom željom za preživljavanjem. Problem modernog stresa za mnoge ljude je što ta 'zmija otrovnica' nikada ne nestaje s puta.
Sonja Miočić: Put iz korporativnog svijeta u svijet emocija
Nakon 20 godina karijere u korporacijama Sonja Miočić postala je Gestalt terapeut i otvorila vlastitu tvrtku za savjetovanje
Milenijalci i generacija Z dosljedno žele mijenjati svijet
Kako bi nadoknadili manjak djelovanja institucija, milenijalci i pripadnici generacije Z uzimaju stvari u svoje ruke: obrazuju druge, glasaju za progresivne političare i bojkotiraju poduzeća i brendove s kojima ne dijele vrijednosti.
Kako održati imunološki sustav “u formi”
Uzimanje vitamina D kao suplementa može ojačati imunitet, ali ako doista želite održavati svoj imunološki sustav u optimalnom stanju, morate usvojiti tri jednostavne navike
Druženje s kućnim ljubimcem smanjuje stres i osjećaj osamljenosti
Istraživanja pokazuju da kućni ljubimci, posebno mačke i psi, mogu smanjiti emocionalni pritisak, tjeskobu i depresiju. No, četveronožni prijatelj nam može pomoći i na druge načine.
Inkluzija na tržištu rada: Koliko je Zagreb zaista pristupačan osobama s invaliditetom?
Grad Zagreb razvija politike inkluzije i zapošljavanja osoba s invaliditetom, no ravnateljica URIHO-a Sanja Major upozorava da je put od formalnih mjera do stvarne ravnopravnosti na tržištu rada još uvijek dug.
Warren Buffett: Prava vrijednost čovjeka mjeri se jednom osobinom
Warren Buffett poručuje da se dugoročna reputacija i sreća grade jednostavnom, ali često zanemarenom osobinom.
