Oznaka: kako smanjiti stres
Osam fraza koje uspješni ljudi koriste kako bi bili opušteniji i sretniji na poslu
Jedan od najboljih načina da se nosite s stresorima u radnom okruženju je postavljanje zdravih granica, kaže dr. Cortney S. Warren, psihologinja s Harvarda. Postavljanjem jasnih granica pokazujemo što očekujemo od odnosa.
Emocionalna inteligencija još uvijek u prednosti pred umjetnom
Porast problema s mentalnim zdravljem s kojim se suočavamo također govori žrvnju kojim smo zahvaćeno, odnosno o zahtjevima koji nastaju zbog sve bržeg i stresnijeg okruženja.
Što uspješni ljudi čine nedjeljom kako bi smanjili stres tijekom tjedna
Ne postoji čarobni lijek koji će odagnati nedjeljne strahove od novog radnog tjedna, ali ove tri strategije mogu vam u tome pomoći.


























